Como praticar Yoga no Trabalho
Longas horas de trabalho atrás de uma mesa pode deixar você sentir cansado, estressado, apertado e incapaz de se concentrar. Incorporando yoga em sua rotina jornada de trabalho é uma maneira simples para atualizar tanto a sua mente e corpo, melhorando o seu humor e sua saúde ao mesmo tempo. yoga Office pode ser executado em sua mesa ou em seu cubículo, a qualquer momento durante todo o dia e nem sequer exigem um tapete.