Como o colesterol elevado afetam o corpo humano?

O colesterol é uma parte comumente entendido mal de nossas dietas. A maioria das pessoas sabe que eles são supostamente para evitar os alimentos que são ricos em colesterol, mas muitas pessoas não sabem o que é colesterol. O colesterol é uma substância gordurosa que é encontrada em alimentos. Muitas pessoas ficam surpresas ao saber que eles realmente precisam colesterol nas suas dietas. Ele é usado na formação das membranas celulares, a produção de alguns hormônios e criação de bile. No entanto, muitas pessoas ficam demasiado colesterol em suas dietas, e isso pode causar sérios problemas de saúde. O sangue transporta o colesterol ao longo do corpo para os vários órgãos e glândulas que precisam usá-lo. Colesterol passeios através do sangue em suportes que são chamadas lipoproteínas. Quando há muito colesterol andando através do sangue, ele vai começar a acumular-se nas paredes das artérias. Esse acúmulo é chamado de placa e é a causa de muitas doenças cardiovasculares.

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Como a placa se acumula nas artérias, ele irá bloquear a quantidade de fluxo de sangue que pode passar porque estreita as artérias. Quando isso ocorre perto de órgãos vitais, especialmente o coração, pode causar problemas graves e até a morte. Quando as artérias coronárias, ou as artérias próximas ao coração, são estreitadas por acúmulo de placa bacteriana, que pode causar um ataque cardíaco. Quando as artérias que levam sangue para o cérebro são bloqueados, pode causar um acidente vascular cerebral. Ambos os ataques cardíacos e derrames pode ser fatal, por isso, monitorar seus níveis de consumo e de colesterol no sangue é muito importante.

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Altos níveis de colesterol também pode causar uma condição conhecida como aterosclerose, ou o endurecimento das artérias. Quando as artérias se tornam cheios de placas, as paredes se tornam rígidos e quebradiços. Isto não só restringe o fluxo de sangue, mas também pode fazer com que as artérias para estourar porque eles são tão brittle- isso pode levar à formação de coágulos sanguíneos.

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O colesterol alto é uma condição séria, mas a boa notícia é que ela pode ser tratada. Existem vários medicamentos usados ​​para reduzir o colesterol, mas uma das melhores maneiras de gerenciar o colesterol elevado é através de mudanças na dieta. Os pacientes com colesterol alto devem comer uma dieta que contém menos de 30 por cento das calorias provenientes de gordura, e estes só devem conter gorduras saturadas 7 por cento. Eles também devem limitar sua ingestão de colesterol de 200 mg por dia. Ao seguir este tipo de dieta, muitas pessoas podem baixar os seus níveis de colesterol e aqueles sem problemas de colesterol pode ser capaz de evitar a desenvolvê-los no futuro.