Formação em Gestão tempo Exercícios

Gestão de tempo eficiente significa definir horários específicos para retornar as chamadas, ligue mensagens instantâneas e verificar e-mails. Ao dar esses itens o seu próprio espaço de tempo, você pode dar-se o tempo para se concentrar em uma tarefa específica sem interrupção. Interrupções exigir uma mudança de pensamento e exigem que você voltar para o que estava fazendo anteriormente. Tudo isso equivale a uma perda de tempo. Os e-mails permanecerá ea chamada pode ser devolvido mais tarde.

Experimente uma nova maneira de se aproximar de uma programação diária. Se a agenda é estritamente definido para reuniões e compromissos, o resto do dia pode rapidamente passar de forma improdutiva. Programe um tempo para planejamento, revisão do projeto e correspondência que mantém seu foco para fazê-lo e fazê-lo de forma eficiente. Para melhorar significativamente a eficiência diária, retire-se dos outros por qualquer período de tempo para manter o foco.

Separe um tempo pessoal para estar com a família, amigos ou a si mesmo. Os alunos podem ser pego enfiando no tempo de estudo adicional. Os pais podem sobrecarregar a si mesmos e as crianças com esportes, arte e música classes. Adultos realizar trabalho ou outras tensões com eles, como evidenciado por muitas pessoas que tomam telefonemas e digitando em um telefone inteligente onde quer que estejam. Faça um treino nada mais do que um treino, um filme nada mais do que uma fuga diversão e tempo com a família e amigos livre de olhar para o telefone a cada cinco minutos. Esta mudança de estilo de vida contribui para melhores habilidades de gerenciamento de tempo.