Fun Jogos aptidão para Gym Class

Os benefícios da atividade física são muitas vezes um novo conceito para as crianças, especialmente se eles não estão aprendendo sobre isso em casa. Exercício, obviamente, pode ajudar a reduzir o risco de excesso de peso. Ela também ajuda com a depressão e melhora o desempenho acadêmico. De acordo com o Science Daily, "Os alunos que participaram em atividades físicas mais vigorosas - tais como esportes organizados, como futebol ou futebol, ou não-organizados actividades pós-escolares, como skate - fez cerca de 10 por cento melhor em classes básicas, como matemática, ciências, Inglês e estudos sociais."

Playground Games tradicionais irá receber as crianças para cima e em movimento. Alguns dos antigos favoritos são ainda muito popular. Kickball, capture a bandeira, esconde-esconde e amarelinha são grandes sucessos com grupos de crianças. luz vermelha, luz verde ou quatro praça também são populares.

Amoeba tag é uma nova variação divertida sobre o jogo original de tag. Duas pessoas são "isto." Eles dão as mãos e correr para marcar outros estudantes. Quando um estudante é marcado, ela tem que se juntar a cadeia. As crianças podem quebrar a partir da cadeia em grupos de dois. O jogo continua até que todos tenham sido marcados.

De joelhos também é um jogo ginásio divertido. Dois estudantes começam por jogar uma bola frente e para trás. Quando uma criança deixa a bola cair, ele cai de joelhos. Os jogadores continuam jogando a bola a partir desta posição. Se o mesmo aluno deixa a bola cair novamente ele cai para dois joelhos, em seguida, um cotovelo, em seguida, dois cotovelos. O jogo termina quando o jogador deixa cair o queixo.

Manter as crianças a amar atividade física requer muita criatividade. Professores de todo o país vêm-se com ideias para promover a atividade física em maneiras originais e criativas.

Estado de prata em Vancouver, Washington, detém uma sessão de duas semanas chamado "Bowling cósmico." Um equipamento de empréstimos pista de bowling local para a escola para a duração da lição. bolas de discoteca são doados pelos pais. Durante a aula de ginástica, as luzes são desligadas, a música é estridente e as bolas de discoteca está girando. Bowling nunca foi tão legal.

Gower West School em Willowbrook, Illinois, detém Olímpico Dia de Campo anual. Os alunos fazem as barreiras de espuma, softball arremesso colocá-shot e do frisbee disco, entre outras atividades. Os prémios são atribuídos no final do dia no encerramento.

A dança é também uma atividade aula de ginástica popular em muitas escolas. Escolas têm mantido competições salão de baile, aulas de dança quadrados, bem como muitos outros tipos de dança.

Nutrição também desempenha um papel de boa saúde, e as escolas estão encontrando maneiras criativas para ensinar as crianças sobre alimentação adequada. Um exemplo, Highland Floresta primária em San Antonio, Texas, detém uma troca de doces após o Halloween. Os pais são incentivados a doar brinquedos pequenos, adesivos e outras bugigangas. A semana após o Dia das Bruxas os alunos trazem seus doces de Halloween para a escola. Doces é então trocada por as bugigangas e o doce é jogado no lixo.