Como fazer Yoga Mat spray

Compre seus ingredientes. Lembre-se que você está usando apenas uma pequena quantidade de seus óleos essenciais, de modo que aqueles pequenos, garrafas aparentemente caros será econômico no longo prazo. A maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​têm óleos essenciais para comprar junto com pequenos guias sobre quais são seguros para a pele e / ou que fazem bons limpadores. (Você não vai ser a pulverização seu aspirador de tapete para a sua pele é claro, mas um pequeno resíduo pode tocar sua pele quando você pratica seguinte.) Olhe na seção do tamanho do curso de sua farmácia ou loja de departamentos para frascos de spray e hamamélis.

Crie a sua mistura personalizada. óleo da árvore do chá será o principal ingrediente em sua yoga mais limpo mat depois da água e hamamélis, então quando você experimentar com seus óleos, certifique-se de colocar isso em primeiro lugar. Reduza as gotas para que você não perca seus óleos essenciais, enquanto você está testando. Por exemplo, você poderia tentar 5 de chá gotas de árvore com 2 lavanda e 2 hortelã-pimenta.

Despeje o seu mestre misturado mat spray de yoga em seu frasco de spray. Lembre-se que sua mistura deveria ter começado com a base de 1 xícara de água, 1/4 xícara de hamamélis e 30 gotas de óleo da árvore do chá - seguido por qualquer mistura de até 40 gotas de outros óleos essenciais. Indo pesado no lavanda sai geralmente muito agradável.

Use seu aspirador de tapete de yoga. Você pode pulverizar seu tapete antes ou depois de sua aula de ioga (mas se você usá-lo depois, o tapete vai ser fresco para cada prática). Pulverizar uma fina camada sobre o seu tapete e limpe com um pano ou toalha de papel seco ou levemente umedecido. Se você tiver tempo para deixar o seu tapete seco antes de você precisar dele novamente, você pode obter o seu tapete um pouco mais úmido e usar um pouco mais de pulverização.