Exercícios de Yoga para fortalecer a bexiga
Não é nenhum segredo que regularmente praticam ioga pode acalmar a ansiedade, melhorar o equilíbrio e flexibilidade e combater os sintomas da depressão, mas yoga também pode aliviar o estresse em seus órgãos internos, incluindo a bexiga. Yoga coloca dedicada a fortalecer os músculos do assoalho pélvico - uma faixa de tecido muscular localizada entre os ísquios, osso púbico e cóccix - ajudar a controlar a bexiga freqüente insta e reduzir os sintomas urinários desconfortáveis.
Conteúdo
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- Vídeo: exercícios para fortalecimento do assoalho pélvico
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