Quer saber como chegar mais alto? Muitas pessoas querem chegar mais alto, e não importa qual seja sua idade, muitos podem aumentar a altura, mesmo após a puberdade. Este artigo eHow mostra como chegar mais alto de uma maneira que não está relacionado com a placa de crescimento, tanto pelo consumo de água e usá-lo como um meio para alongar a coluna durante o exercício para ajudar a altura ganho de corpo.
Fazer certos movimentos de natação para chegar mais alto. Fazendo o nado de peito ajuda a alongar a coluna pelos movimentos específicos seu corpo vai fazer ao fazer este curso particular. repetição regular deste pode ajudá-lo a se tornar mais alto quando combinado com os passos abaixo.
Desfrute da piscina para chegar mais alto. Se você quiser obter mais alto, antes ou depois de seu nado de peito, apenas gosta de estar na piscina, se você está apenas flutuando e brincar. A capacidade da água para desafiar a atração gravitacional sobre seu corpo ajuda a descomprimir a coluna.
Beber bastante água o caminho certo para chegar mais alto. Bebida seis copos de água pura (100 libras ou menos) para oito copos de água (mais de 100 libras) para encher os sacos de fluido em discos da coluna vertebral, que são 90% de água, e encolher quando desidratado. Não vai funcionar a beber mais refrigerantes ou cerveja para aumentar a altura. Beber água pura com o estômago vazio. Na primeira você vai encontrar-se a necessidade de usar o banheiro mais vezes. Mas pouco a pouco, suas células e discos vai engordar e absorver a água em suas estruturas, e seu corpo vai se acostumar com esse valor e ajudá-lo a chegar mais alto.
Dormir em sua volta para chegar mais alto e ficar desse jeito. Quando dormimos em nosso estômago, quiropráticos informar que comprimir nossos espinhos. Dormir em sua volta para melhor permitir que os discos de agir como esponjas e absorver a água extra que você está fornecendo-lhes para ajudar a aumentar a altura.
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