Diferenças entre o zinco Monomethionine e Zinco Picolinate

zinco elementar é um mineral essencial, o que significa que é necessária em sua dieta, e faz o seu caminho a partir do intestino grosso em cada célula do corpo. É um catalisador essencial em muitas das reações bioquímicas inumeráveis ​​do corpo. É um componente estrutural das membranas celulares e proteínas. Ela desempenha um papel importante na função imunológica. Ele também atua como um antioxidante e protege as células dos danos dos radicais livres.

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, o zinco pode ajudar a melhorar as seguintes condições de saúde:

resfriados comuns (losangos)

Acne (preparações tópicas e suplementos)

Osteoporose (suplementos)

úlceras estomacais (suplementos)

Herpes simplex (preparações tópicas)

acumulação de tártaro nos dentes (tópicas, em pasta de dentes)

Gengivite (tópica, em bochechos)

degeneração macular relacionada à idade (suplementos)

De acordo com o Instituto Linus Pauling, suplementos de zinco podem ajudar a melhorar as seguintes condições de saúde que são complicadas por uma deficiência de zinco:

Déficit de crescimento em crianças

Diabetes

HIV / AIDS

A molécula de picolinato de zinco é constituído por um átomo de zinco ligado a uma molécula de ácido picolínico. ácido picolínico é sintetizada pelo corpo no fígado e é então armazenado no pâncreas. Ele é liberado para o intestino durante a digestão de se ligar aos minerais, como zinco, e promover a sua absorção. Um estudo de 1987 por S.A. Barrie et al. em John Bastyr College of Naturopathic Medicine descobriu que o picolinato de zinco foi melhor absorvido em humanos do que citrato de zinco e gluconato de zinco.

Zinco monomethionine é uma combinação do zinco mineral e o aminoácido metionina. fabricantes de suplementos afirmam que monomethionine zinco é mais facilmente absorvido porque metionina é o aminoácido mais prontamente absorvida do corpo. InterHealth Nutracêuticos publicou três estudos pré-clínicos para apoiar esta reivindicação, evidência de que é menos autoritário e conclusiva do que os resultados de um estudo controlado. Uma marca comum de monomethionine zinco é OptiZinc, que combina zinco e metionina em uma proporção de 1: 1.