Como manter boa postura Quando Leitura
A boa postura é fundamental para manter uma coluna saudável e também pode prevenir a fadiga, dor nas costas e dores de cabeça. É importante ficar de pé ou sentar-se frente em todos os momentos, mesmo quando você está fazendo algo tão simples como se estabelecer em com um livro. Aqui estão algumas idéias para manter uma boa postura enquanto você está lendo.