Como evitar o desconforto na classe de giro
Spinning oferece um divertido treino, eficaz para as pessoas de todas as idades e níveis de aptidão. Se você é novo para Spinning ou mesmo um piloto de longa data, você pode se sentir desconfortável em algum momento durante uma aula. Se o assento da bicicleta pequena está causando desconforto ou seus ombros sentir dor depois da aula, há coisas que você pode fazer para evitar desconforto no Classe de giro.