Os efeitos da água carbonatada

De acordo com um estudo publicado no Journal of Nutrition, quando a água espumante era consumido por mulheres durante o curso de um mês consecutivo, houve reduções significativas nos seus níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL) e colesterol (o que leva a doenças cardíacas). Houve também um aumento significativo nos níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL) e colesterol (geralmente tomadas medidas para reduzir o risco de doença do coração). Isto é interessante por causa dos elevados níveis de sódio em água com gás, o que deve aumentar a pressão sanguínea. Os investigadores acreditam que isso não aconteceu devido ao fato de que as águas espumantes tendem a ser rica em bi-carbonato, que equilibra os efeitos negativos de sódio no organismo.

De acordo com Tutorials.com, há também efeitos negativos para beber água gaseificada. Como a água gaseificada é mais difícil de digerir, devido às bolhas, que pode levar à desidratação e colocar pressão sobre os rins. Água carbonatada também é considerado ácido e pode causar problemas com os sistemas digestivos fracos, que são propensos a úlceras. Ele também pode levar a uma absorção de cálcio, o que pode tornar os ossos fracos.

De acordo com um estudo de Johns Hopkins, água gaseificada pode ajudar na digestão. Quando o estômago está chateado ou alimentos não vai cair bem, beber água gaseificada irá ajudá-lo a digeri-lo corretamente, como a acidez da água vai ajudar a acabar com tudo. Há alguma verdade à base de saúde para os velhos adágios sobre beber bebidas carbonatadas.