Quais são Taurina e guaraná?

"Natural" taurina, ou L-taurina, é produzido pela combinação de metionina, cisteína e vitamina B-6. taurina sintético é obtido por reacção de óxido de etileno com bissulfito de sódio. sementes de guaraná são processados ​​da mesma maneira que os grãos de café são processados.

Taurina já está presente no corpo humano, funcionando no cérebro e do coração- ajuda substâncias cruciais tais como o cálcio e magnésio fluxo dentro e fora das membranas celulares. Como um suplemento, a taurina é utilizada para tratar a doença cardíaca e hipertensão, e pode ser útil no tratamento da doença ocular e fígado. Guaraná está a ser estudada por sua eficácia potencial como um auxílio na perda de peso e para prevenir ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Os pesquisadores também estão estudando isso para o potencial antioxidante ou efeitos antibacterianos.

Ambos taurina e guaraná são comuns em mercado- bebida energética americana, por exemplo, Red Bull proeminentemente taurina como um ingrediente ativo, e bebidas, como Vitamin Water utilizar guaraná. Taurina, no entanto, não tem sido comprovada para aumentar a energia, e na medicina, na verdade é usado como um sedativo suave para tratar a epilepsia. Guaraná não foi avaliada pelo FDA, mas é geralmente considerada como segura em bebidas: América do Sul obtém mais de sua cafeína do guaraná que de café e bebidas guaraná vender mais bebidas de cola no Brasil.

Em bebidas, taurina é muitas vezes misturado com cafeína derivada de guaraná ou outras plantas. Bebidas que combinam taurina e cafeína têm sido associados com vários casos de parada cardíaca, e apesar de uma ligação definitiva não foi encontrado, bebidas como Red Bull, no entanto, foram proibidos em países como a Noruega e França. As bebidas que contêm guaraná e taurina são muitas vezes combinados com o álcool, que é estimulantes de mistura unadvisable- e depressivos tem um efeito negativo comprovado no coração. O guaraná, por causa de seu alto teor de cafeína, também é desaconselhável para aqueles com uma tireóide hiperativa, transtorno de ansiedade ou possível gravidez. Além disso, os suplementos de perda de peso, contendo taurina ou guaraná devem sempre ser cuidadosamente avaliados antes da utilização. Como estes suplementos não são regulados pela FDA, muitos contêm ingredientes ativos contaminados ou outras substâncias potencialmente nocivas.

Talvez por causa da associação de taurina com a Red Bull, uma lenda urbana foi formulado afirmando que a taurina é proveniente de urina touro e sêmen. A taurina é encontrada em ambas as substâncias, mas nem touro urina nem touro sêmen é usada para criar a taurina processados ​​encontrados em alimentos, suplementos ou bebidas energéticas.