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Caseiros bebidas energéticas

Com apenas um pouco de preparação, bebidas naturais abastecer o corpo com várias porções de energia a longo prazo. Satisfazendo a sede meio da manhã com uma corrida açucarados e com cafeína só leva a mais cafeína e açúcar. bebidas energéticas fabricados spike níveis de glicose no sangue e fadiga causa. Não jogue fora o dia inteiro com calorias vazias e aditivos químicos. Dar ao corpo um impulso de energia que é saudável, bem como hidratação com bebidas energéticas caseiras nutricionais.

Mel



  • O mel é uma fonte de carboidratos ricos em nutrientes. Uma colher de sopa. de mel fornece 17 g. de combustível de alta energia para o tecido muscular fatigado. Se sobreviver a um acidente a meio da manhã ou hidratante depois de um treino, carboidratos restaurar o glicogênio muscular. Adicione o mel para uma garrafa de água para hidratar o próximo trabalho fora. Mel contém enzimas, sais minerais, vitaminas e aminoácidos importantes para a saúde e o desenvolvimento dos tecidos musculares. Saciar a sede de fim de tarde com limonada feita a partir do suco de 12 a 15 limas. Misturar e derramar um copo de mel e um punhado de folhas de hortelã em 2 qt. de água. Esta bebida natural de energia caseiro é carregado com vitamina C.

    O chá verde é a bebida mais consumida em todo o mundo.
    O chá verde é a bebida mais consumida em todo o mundo.

Chá verde

  • Vídeo: PRÉ-TREINO CASEIRO BARATO!

    Vídeo: Bebida Energética Natural | Para Treinar



    O chá verde estimula o metabolismo e ajuda a queimar gordura. Polifenóis, como catequina, são encontrados no chá verde e responsável pelos efeitos de queima de gordura, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Preparado quente ou frio, beber chá verde antes de um treino para estabilizar o açúcar no sangue, aumentar a energia e reduzir a fadiga muscular. Criar um de 16 onças. bebida energética chá verde, combinando 2 colheres de sopa. mel e duas colheres de chá. abelha pólen pó a 16 onças. água quente ou fria. Adicione o extrato de ginseng para um impulso extra-energia. O pólen de abelha contém gordo essencial e aminoácidos.

Guarana



  • Guaraná é uma semente de aumento de energia extraída a partir da planta do cacau brasileiro. Apesar de guaraná contém cafeína, que se dissolve lentamente, mantendo um impulso duradouro de tanino, semelhante ao encontrado no chá verde. Moer duas sementes para cada copo de água. Esmagar as sementes com uma fervura café-grinder- do pó durante 10 minutos e bebida. Criar um de 16 onças. beber por moagem quatro sementes. sementes de guaraná são fortes, de modo que este chá requer apenas algumas sementes. Ferva e refrigerar o guaraná, adicione folhas de hortelã, abacaxi esmagado ou suco de abacaxi a gosto.

    Dado forma como o corpo, o ginseng tem sido uma raiz energizante.
    Dado forma como o corpo, o ginseng tem sido uma raiz energizante.

Efedrina

  • Vídeo: Receita Devasta #1 Energético Caseiro !

    Vídeo: ENERGÉTICO MAIS FORTE DO MUNDO | Afreim

    Com uma longa história de uso medicinal de doenças respiratórias, ephedra folhas têm um forte odor de pinheiro e um gosto amargo. Um derivado de efedrina é um auxílio dieta over-the-counter. Usado como um chá de alta energia, ephedra deixa dar um impulso de energia segura. Efedrina pode ser comprado on-line ou em uma loja de alimentos saudáveis. Misturar duas colheres de sopa. mel para 6 a 10 folhas de efedrina. Íngreme estes ingredientes misturados em água quente um copo, durante 10 minutos. Legal e drenar as folhas. Adicionar a efedrina e mistura mel para outro copo de água fria. Bebida de 16-oz garrafa deste inovador impulso de energia meados de treino.

    A forma mais pura de hidratação de energia durante um treino é água.
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