Como parar ânsias do alimento após parar de fumar
ânsias de alimentos e ganho de peso são o maior recaída razões ex-fumantes. Seu corpo limpa e elimina impurezas depois que você parar de fumar, e seus sentidos do olfato e do retorno gosto. Você pode desejar mais alimentos, porque eles são mais atraentes, e sua boca e mãos não estão brincando com o cigarro mais. Estes são os sintomas de abstinência físicas e psicológicas que, eventualmente, desaparecem, geralmente dentro de 2 meses depois de iniciar um programa de sair fumadores. Enquanto isso, você pode lutar contra os desejos de comida, perder peso e chutar o hábito pela última vez.