Quais são os benefícios de cinta preta Molasses?

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Para os vegetarianos e vegans que não têm uma fonte pronta de ferro, duas colheres de chá de melaço cinta preta contêm cerca de 13 por cento da dose diária recomendada de ferro. A carne vermelha é outra boa fonte de ferro, mas melaço cinta preta fornece-lo para menos calorias. Para aqueles com maiores necessidades de ferro - as crianças em crescimento, grávidas, amamentando ou mulheres menstruadas - preto cinta melaço fornece uma fonte pronta de ferro.

melaço cinta preta também é rico em cálcio, um mineral importante para muitas funções anatômicas. Além de fortalecer ossos e dentes, ajuda a desintoxicar o cólon e desempenha um papel importante na contração muscular. Duas colheres de chá de cinta preta fornece o corpo com cerca de 12 por cento da sua necessidade diária de cálcio.

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Uma dieta deficiente em potássio pode ser prejudicial tanto para a atividade do nervo muscular e. Os atletas têm uma necessidade especial de potássio, uma vez que é fundamental para o processo de armazenamento de carboidratos para os músculos para queimar, e que ajuda a equilibrar o pH do corpo. Tomando apenas duas colheres de chá de preto cinta melaço cobrirá quase 10 por cento as suas necessidades diárias de potássio.

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cinta preta cuida de uma gritante 18 por cento da necessidade do corpo para o manganês. Este é um mineral que utiliza proteínas e hidratos de carbono na produção de energia. Ela também ajuda a sintetizar os ácidos gordos usados ​​pelo sistema nervoso. hormonas sexuais do corpo dependem do colesterol que manganês SIDA na produção.