Como se livrar de cristais de ácido úrico do seu corpo

Coma menos carne. A carne vermelha, as aves domésticas e peixe são ricos em purinas, devido à quantidade de proteína. Os alimentos que são ricos em proteínas aumentar o nível de ácido úrico do sangue, segundo o site da Clínica Mayo. De acordo com a Harvard School of Public Health, você deve consumir nada menos do que 0,8 gramas de proteína para cada quilo de peso corporal em uma base diária.

Limitar espinafre, brócolis, aspargos, cogumelos, feijão e couve-flor. Estes alimentos têm uma quantidade moderada de purinas, e deve ser limitado a 2 porções por dia, de acordo com HealthSquare.com.

Tomar medicação remoção úrico-ácido. Probenecid auxilia seus rins na remoção de ácido úrico do seu corpo quando tomado regularmente, de acordo com a Clínica Mayo. Embora a medicação ajuda a remover o ácido úrico do seu corpo, ele aumenta o ácido úrico na urina, o que pode causar pedras nos rins e dor de estômago.

Eliminar o álcool. Potável reduz a capacidade do organismo de eliminar o ácido úrico.

Beba muito líquido. A água ajuda a cristais de urato de descarga de seu corpo e dilui os níveis úrico-ácido.