O que ajuda a limpar o ácido úrico do corpo Você?

Sua dieta é o principal contribuinte para a criação de ácido úrico no sangue. Evitar ou reduzir o consumo dos seguintes alimentos ricos em purinas (um cristalino contendo azoto sólido que é um componente de ácido úrico) para controlar o ácido úrico: carne vermelha, café e cafeína produtos como bebidas de cola, timos, anchovas, sardinhas, fígado, rins, cérebro, cavala, arenque, vieiras, porco, aves, marisco, peixe, cogumelos, espinafre, couve-flor, espargos, feijões, ervilhas, lentilhas, farinha de aveia, o germe de trigo e de farelo de trigo.

Beba bastante água para permitir que seus rins para funcionar de forma eficiente e expulsar o excesso de resíduos. A desidratação faz com que o ácido úrico e outras toxinas prejudiciais para construir em seu corpo.

Beber leite desnatado e comer iogurte. Estes ajudam seu corpo a se livrar do ácido úrico.

Comer alimentos ricos em bromelina (uma enzima vegetal extraído de ananases) e vitamina C (laranjas, limões). Estes são bons para a limpeza de ácido úrico. Consumir frutas e vegetais ricos em potássio, como bananas e abacates.

Vários medicamentos e substâncias são comumente prescritos para diminuir o ácido úrico no plasma sanguíneo: alopurinol, azatioprina, clofibrato, corticosteróides, estrogénio, glicose, guaifenesina, o manitol, a probenecida e a varfarina. Consulte o seu médico sobre estes e as suas recomendações dietéticas específicas.