Como posso reconstruir os músculos após a doença e perda de peso?
Reconstrução muscular após uma doença pode ser um processo demorado. Você vai precisar de aumentar o seu sistema imunológico para ajudar a conquistar a fadiga. Isso pode ser feito por tomar vitaminas, começando a abundância do sono e comer alimentos saudáveis. Além disso, uma rotina de exercícios lenta e constante vai aumentar a sua energia e começar a tonificar e reconstruir seus músculos.