Dicas sobre como aumentar o metabolismo em mulheres com mais Fifty
É um mito que as mulheres mais velhas não pode aumentar seu metabolismo. Metabolismo é baseada em genética, de tireóide e massa muscular. Enquanto as mulheres envelhecem, eles tendem a perder massa muscular, o que contribui para uma menor taxa metabólica. Há, no entanto, as acções a tomar para combater este processo natural. Comer refeições frequentes, muito descanso e exercício são alguns métodos que as mulheres com mais de cinquenta pode incorporar em sua programação diária para aumentar o seu metabolismo.