O que é uma gama LDL normal?

É importante para manter seus níveis de colesterol dentro dos limites saudáveis. Se você tiver outros fatores de doença cardíaca, é especialmente importante para manter LDL dentro de um intervalo de destino, porque LDL podem acumular-se no interior das paredes das artérias e contribuir para bloqueios que podem levar a um ataque cardíaco. Os factores de risco para a doença cardíaca incluem diabetes, doença vascular periférica ou um ataque cardíaco anterior.

os níveis de LDL saudáveis ​​cair dentro da gama alvo óptima, o que é menos do que 100 mg / dL. Se você tem uma história de doença cardíaca, seu alvo é inferior a 70 mg / dL. Perto óptima situa-se entre 100 e 129. Níveis entre 130 e 159 mg / dL são considerados limítrofes alta, enquanto que mais de 160 mg / dL é considerado elevado. Mais de 190 mg / dL, é muito alta.

Altos níveis de LDL pode acumular-se nas paredes das artérias, levando-os a diminuir e tornar-se menos flexível. Se um coágulo bloqueia uma artéria estreitada, você pode ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Quanto menor o LDL, o mais baixo seu risco de doença cardíaca. Extremamente baixos níveis de LDL pode significar desnutrição.

Se você precisa diminuir o LDL, comece incluindo mais fibras, frutas e vegetais e menos gorduras saturadas. Exercício e perda de peso pode ajudar a diminuir o LDL. Se os seus níveis não melhoram com mudanças de estilo de vida, o médico pode recomendar medicação.