Que alimentos contêm picolinato de cromo?
O crómio é um mineral que o corpo tem de ter para manter os níveis de açúcar no sangue normal. O picolinato de cromo é um suplemento popular usado para tratar várias condições e para auxiliar no desempenho atlético. É difícil conseguir cromo suficiente na dieta na forma natural, porque níveis moderados de cromo são encontradas apenas em alimentos não transformados. No entanto, existem alguns alimentos que contêm uma forma natural de crómio.
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O cromo foi encontrado útil no tratamento de diabetes, síndrome de Turner, aumentando o colesterol bom e reduzir o colesterol ruim. O picolinato de cromo também mostrou que ele tem uma capacidade real de mudar a composição do corpo, ajudando com a perda de gordura e do edifício do músculo. Esta é uma notícia surpreendente para dieters.
Picolinato de crómio também podem ser úteis para o tratamento de hipoglicemia, síndroma de resistência à insulina, também chamada síndroma X, e depressão. Ele também ajuda a aumentar o desempenho atlético.
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