Quais são os tratamentos para Cansado, Pernas e Pés Achy?

Quando você está constantemente em seus pés, uma quantidade significativa de estresse é colocada em suas pernas e pés. Correndo ao redor no trabalho, acelerando no campo de esportes, ou caminhar ao redor do shopping pode ser cansativo para as pernas. Quando você caminhar ou correr, a pressão é colocada sobre cada parte de seu pé e joelhos. O sistema de suporte de suas pernas acaba lidando com essa atividade e você precisa cuidar de que a dor depois.

Procurar ajuda profissional quando você tem cansados, pernas e pés doloridos parece óbvia. Um salão de massagem ou spa é uma maneira tranquila e relaxante para se livrar de suas dores e dores. Se o problema persistir, consulte um podólogo. Se você não quer pagar o dólar superior para um spa, olhar para as suas empresas locais ou pesquisar on-line para encontrar um lugar que se adapte ao seu orçamento.

Lembre-se que, dentro de sua própria casa, existem maneiras de aliviar a dor em suas pernas e pés. Tem um ente querido dar-lhe uma massagem para se conectar e ajudar a aliviar a tensão. Gelo pode ajudar também. Coloque uma toalha fina ou um pano entre o gelo e as pernas para evitar o contato direto, se você não consegue lidar com o frio completamente. Isto irá diminuir o ritmo da atuação de gelo sobre as articulações. Se a dor não é novo, aquecer uma toalha com água quente, em seguida, envolvê-la em torno de suas pernas. Ice funciona para novas lesões, enquanto o calor trabalha para acalmar os antigos.

Se você não se sente como o uso de gelo, toalhas quentes, ou procurar ajuda profissional, indo para suas opções de supermercado ou oferecer farmácia local, também. Medicamentos como Aleve, Advil ou Tylenol pode ajudar. Dr. Scholls ou quaisquer outras almofadas de inserção do pé pode ser colocado em calçado para maior apoio. Itens como Mineral Gelo, Gehwol Cooling Pé Balm ou almofadas de aquecimento são uma maneira rápida e eficaz para aliviar seus, pernas e pés doloridos cansados. Sua ação fast-trabalho tem uma sensação de resfriamento quando você aplicar o creme, e, eventualmente, se aquece.