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Exercício rosto para moldar Olhos

Quando as pessoas envelhecem, o rosto é uma das primeiras coisas a mostrar sinais de desgaste. Rugas ao redor dos cantos da boca e os olhos são o habitual devido à sua proeminência de uso. Fazer alguns exercícios básicos para trabalhar os olhos vai ajudar a manter a pele esticada e forma juvenil dos olhos.

Exercício rosto

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    Exercício do rosto para ajudar a moldar os olhos deve ser feito em uma base diária para manter a pele esticada e aparência jovial. Exercícios devem ser feitos uma vez por dia, caindo para três dias por semana, uma vez por mês de exercício foi concluído. Ao trabalhar os músculos ao redor dos olhos, um pequeno número de manchas ou manchas podem aparecer devido à produção de óleos. Isto ocorrerá durante o período inicial de exercício e vai embora ao longo do tempo.

Exercício Eye



  • Realize o exercício que trabalha os músculos ao redor dos olhos para regenerar a pele velha e suavizar as rugas. Os exercícios para os olhos são fáceis, mas deve ser feito com concentração e em movimentos lentos. Coloque dois dedos em cada lado da cabeça na área do direito pelas sobrancelhas ou nos templos. Isso puxa a pele esticada. Abra e feche os olhos rapidamente por 5 a 50 repetições.



    Com cuidado, feche um olho de cada vez, como se piscando. Segure a piscar por um segundo, em seguida, abrir lentamente os olhos. Ao fazer este exercício, não espremer o olho fechado, uma vez que promove as rugas "pés de galinha" ao redor do lado do olho. Faça este exercício para cada olho 50 vezes.

Exercícios testa

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    exercícios testa também pode ser benéfico ao tentar moldar os olhos. Alongamento e fortalecimento da testa vai puxar suavemente sobre a pele ao redor dos olhos, remoção de rugas e dando-lhe um olhar mais desperto. Realizar um exercício testa simples, franzindo a testa as sobrancelhas sobre os olhos, tanto quanto possível e, em seguida, levantar as sobrancelhas para cima como se chocado ou surpreso. Abra os olhos tão ampla quanto possível. Repita este exercício cinco vezes. Uma variação deste pode ser feito pelo cenho franzido as sobrancelhas sobre os olhos e enrugando o nariz. Respiração dentro e para fora, enquanto queima as narinas. Executar este exercício 10 vezes.
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