Como fazer exercícios Face Lift Natural

Lábios e bochechas:

Sente-se em uma posição confortável, feche a boca e manter os dentes juntos. Sorriso tão ampla quanto possível, enquanto mantém os lábios fechados e segure por cinco segundos e solte.

Mover seus lábios imediatamente em uma posição enrugada. Alongá-los na medida do possível, segure por cinco segundos e solte.

Relaxe os músculos faciais e sugar suas bochechas em cima do topo de seus dentes. Mantenha a posição por dez segundos e solte.

Repita o elevador de cara naturais acima exerce dez vezes cada um. Eles vão ajudar a apagar linhas finas e rugas ao redor dos lábios e bochechas enquanto tonificar os músculos faciais.

Olhos e testa:

Sente-se confortavelmente e olhar para a frente com os olhos abertos. Olhe para cima, tanto quanto possível e, em seguida, para baixo, tanto quanto possível movendo apenas os olhos. Repita este rosto natural elevador exercício dez vezes.

Olhar para a esquerda, tanto quanto possível e depois olhar para a direita, tanto quanto possível, mais uma vez movendo apenas os olhos e manter a cabeça no lugar. Repita dez vezes.

Franzir a testa, tanto quanto possível e trazer suas sobrancelhas em direção ao outro enquanto se move-los sobre os olhos. Levante as sobrancelhas para cima, tanto quanto você pode ao abrir os olhos, tanto quanto possível. Mantenha a posição por cinco segundos e solte.

Repita o passo três 10 vezes para obter melhores resultados. Estes elevadores exercícios rosto natural vai tonificar os músculos faciais e ajudar a remover linhas e rugas ao redor dos olhos e testa.

Pescoço e garganta:

Sente-se em linha reta e confortavelmente. Incline a cabeça para trás e olhar para o teto, mantendo os lábios fechados. Faça um movimento de mastigação com sua mandíbula, sem abrir a boca. Repita este exercício 20 vezes.

Vire a cabeça para a esquerda e fazer 20 movimentos de mastigação e repita no lado direito. Este exercício facelift natural vai ajudar a se livrar de um queixo duplo e pele do pescoço flacidez.

Olhar diretamente para o teto e franzir os lábios. Tente esticar seus lábios para o teto, segure por 10 segundos e depois relaxe. Repita cinco vezes. Este é um dos melhores exercícios para rosto natural levanta como ele realmente alonga os músculos do pescoço.

Olhe para o teto novamente, esticar sua língua, e tentar tocar sua língua para seu queixo. Mantenha a posição por dez segundos e solte, movendo a língua de volta em sua boca. Repita este rosto natural elevador exercício 5-7 vezes.