Aperte músculos do pescoço Exercícios - flacidez da pele

Este exercício pode se sentir estranho no começo, mas se você permanecer fiel em realizar este exercício apenas 5 vezes todos os dias você vai começar a ver os resultados. Comece sentado em seu sofá e com os seus lábios em uma posição relaxada. Lentamente inclinar o pescoço para trás até o seu rosto olha para o teto. Reunir seus lábios na posição beijando e mantenha por 5 segundos. Depois de segurar por 5 segundos, suavizar os lábios e devolvê-los para a posição relaxada inicial. Levante a cabeça de volta para a posição vertical.

No caso deste exercício, furando a língua para fora contorna a escola primária e se torna, uma atividade diária antienvelhecimento. Sente-se ereto em uma cadeira confortável e relaxar os lábios. Inclinar o pescoço para trás até seus lábios são paralelos ao teto. Abra a boca e tentar esticar sua língua para seu queixo. Permaneça nesta posição por 5 segundos e, em seguida, chamar a sua língua para trás em sua boca. Levante a cabeça de volta para a posição vertical e repetir este exercício 5 vezes.

Tente evitar cair no sono durante a realização deste exercício relaxante pescoço. Deitou-se na sua cama com sua cabeça pendia sobre a borda do seu colchão. Força-se para drenar todo o estresse de sua face e lábios e manter seus músculos relaxados. Levante o seu lábio inferior ao longo de seu lábio superior, tanto quanto você pode esticar. Mantenha essa posição por 5 segundos e depois voltar seus lábios para a posição relaxada inicial. Executar esse trecho por 10 repetições cada dia.