Como construir tônus ​​muscular Facial

Enquanto as pessoas idade, a pele do rosto começa a perder sua elasticidade e firmeza, o que faz com que ele ceda e queda. Gravidade, tabagismo e perda de peso também pode desempenhar um papel na perda de tom de pele. Uma maneira de ajudar a reconstruir o tônus ​​muscular no rosto é através do uso de exercícios faciais. Estes exercícios vão alvejar os músculos faciais particulares e ajudar a dar uma uma aparência mais jovem, enérgico.

Incline a cabeça para trás. Seus olhos devem ser apontado para o teto.

Coloque a língua contra o céu da boca e engolir.

Vire a cabeça ligeiramente para a esquerda e engolir, continuando o tempo todo para manter sua língua contra o céu da boca.

Vire a cabeça para a direita e engolir.

Repita este processo quatro vezes em cada posição: cabeça erguida reta, cabeça erguida para a esquerda e cabeça erguida para a direita.

Coloque o dedo indicador na parte inferior centro da testa logo acima dos olhos. Este é também o local onde o nariz termina e testa começa.

Puxe para baixo em seu dedo e, ao mesmo tempo levantando as sobrancelhas.

Repita este movimento dez vezes.

Feche os olhos de uma forma descontraída e solta.

Mantendo os olhos fechados, olhe para baixo, tanto quanto seus olhos vão permitir.

Olhe para cima, tanto quanto seus olhos vão permitir, ao mesmo tempo manter os olhos confortavelmente fechado.

Repita cada movimento quinze vezes.