Como é que um Body Fat Analyzer funciona?

analisadores de gordura corporal vêm em dois tipos diferentes. Ou eles são mantidos nas mãos dos que são pisados ​​como uma escala. A fim de usá-los, sua pele precisa estar nua.

Quando você usa um analisador de gordura corporal, há uma série de fatores que podem afetar a leitura. O consumo de alimentos, cafeína e qualquer tipo de líquido pode causar a sua gordura corporal para ler mais elevado. O melhor momento para usá-los é a primeira coisa na parte da manhã com o estômago vazio.

Ao usar um analisador de mão, você precisa responder a algumas perguntas sobre a sua idade, peso, altura, nível de atividade e de gênero. É importante ser preciso quando responder a estas perguntas. O nível de atividade ou é "normal" ou "atleta". Eles consideram um atleta para ser quem exerce quatro ou mais dias por semana.

analisadores de gordura corporal têm galvanizado eletrodos que enviam uma corrente pequena, indolor de energia elétrica através de seu corpo. Com a versão de mão, este sinal é enviado através de um lado e viaja até a área da cintura, costas o corpo e através do outro lado para o outro eletrodo. Ele mede o fluido subcutâneo sob a pele-em outras palavras, a sua gordura corporal. A versão piso funciona da mesma maneira, exceto que você ficar sobre ele, e ele envia o sinal para cima através de suas pernas à sua cintura e volta para baixo.

Depois de introduzir as informações na tela digital, o analisador está pronto para uso. Você pegar os eletrodos galvanizados com firmeza, estender os braços para fora, aperte o botão de início e esperar por cerca de sete segundos. Seu percentual de gordura corporal, em seguida, aparece na tela. Para a versão passo-on, você só pisa nele, cobrir os eletrodos com os pés e esperar que os resultados apareçam.

Os resultados de um analisador de gordura corporal não são ajustados na pedra. Eles podem ter uma tendência a ser mais ou menos dois por cento em um determinado momento. O melhor para que servem é o que lhe dá um ponto de referência.