miojo são uma refeição rápida e fácil com uma variedade de especiarias que vêm em um pacote. especiarias comuns são carne e aroma de frango. Os macarronetes são enchimento, mas os pacotes de especiarias são extremamente ricos em sódio (1,960 mg de sódio por porção). Usando pacotes de especiarias com menos sódio é uma maneira de reduzir o sal em sua dieta.
Dobrar a folha de alumínio em um quadrado de 3 polegadas por 3 polegadas, dobrar as bordas se ligeiramente, e o lugar em escala digital. Isso cria uma pequena tigela para medir as especiarias.
Tarar a balança digital de modo que com a taça folha nele, a leitura é 0.
Pesar 15 gramas de tempero sem sal, derramando-o lentamente na taça folha.
Pesar 15 gramas de pó de frango tempero, derramando-o lentamente na taça folha.
Prepare o macarrão Ramen como indicado, e adicionar o novo pacote de tempero antes de consumir.
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