Fruit mergulho feito com iogurte
Dunk uma lança abacaxi ou morango suculenta em cremoso, iogurte mergulho doce ter sua sobremesa e comê-lo. Iogurte mergulho pode ser, simultaneamente, baixo em calorias e rica em sabor. Pacote de sua sobremesa com proteínas, cálcio e vitaminas, e você não pode ajudar, mas sinto virtuoso.
Voltar à rotina
Porque fruta fornece a abundância de doçura, comece com iogurte natural para limitar sua ingestão de açúcar. Vá com iogurte grego para um mergulho mais espessa com uma nota picante. Para se ter uma base extra-cremoso, misture partes iguais iogurte e levemente adoçado chantilly ou topping chicoteado, ou misturar o iogurte com ricota ou queijo mascarpone.
impulsionadores de sabor
Com sua tela em branco cremoso pronto, use o que você tem na mão para dar sabor seu mergulho. Mexa no mel e canela, ou imitar torta de limão com suco de limão e as migalhas de biscoito de Graham. Adoçado cacau em pó, coco ralado ou uma colher de manteiga de amendoim - ou todos os três de uma vez - dá ao seu dip uma vantagem pecaminosamente doce. Adicionando frutas para o próprio mergulho é uma outra maneira fácil de adicionar doçura e textura. Redemoinho no abacaxi esmagado, morangos amassados ou compota de maçã.
Diferença entre regular e Iogurte grego
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