Como processar avelãs
Avelãs são simplesmente as porcas, ou frutas, que crescem na árvore avelã. De acordo com LearningInfo.org, estas porcas são também conhecidas como filberts, e eles contêm vitaminas A e B, vários minerais e quantidades elevadas de vitamina E. Avelãs são usados principalmente para fazer aromatizantes, óleos e alimentos, como biscoitos, pães e cereais . Mas antes do consumo ou armazenamento, avelãs frescas devem ser processados para obter melhores resultados.