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Os Melhores Snacks vegetais frescos

vegetais frescos são alimentos leves que fazem lanches saudáveis. As pessoas podem comer muitos vegetais, como feijão verde e cenouras, como é após a lavagem. Outros, como abóbora ou batata requerem cozinhar. Comer lanches vegetais com mergulhos, temperos e queijos para dar-lhes mais sabores ou para torná-los mais recheio.

Medley legume fresco



  • Um snack vegetal fresco pode consistir de uma matriz de vegetais. Aipo, pepino e cenoura caber em um saco de armazenamento de alimentos para escola, trabalho ou eventos snacks. uva tomates, feijão verde e cenouras de bebê não precisa de corte. Seu tamanho permite merendas instantâneas. Eles também se encaixam em um saco para fácil transporte. molhos para saladas e molhos vegetais vão bem com medley de vegetais frescos para aqueles que não gostam de seu vegetais simples.

Sanduíches vegetais em miniatura

  • sanduíches vegetais em miniatura são apropriados para lanches pessoal ou para aperitivos do partido. Eles vêm no pão cocktail com legumes frescos e molho sanduíche. Eles podem conter creme de queijo, maionese ou azeite com tempero para um curativo. legumes frescos frios, tais como tomates, cebolas e pepinos normalmente ir para dentro estes sanduíches ou em cima de uma fatia em um sanduíche aberto.

Legumes frescos em Crostinis

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    Crostinis são pequenos pedaços, finas de pão que são crocante, bem como biscoitos. No topo das crostini ir legumes cozidos, como cebolas, pimentas, abobrinhas e tomates. Coloque queijo ralado em cima dos legumes cozidos. Uma vez que o queijo derreta sobre os legumes quentes, esses lanches estão prontos para comer.

Saladas lanche



  • Lanche saladas são versões menores de saladas de refeição. Eles contêm alface, espinafre ou salada verde. Adicionar mais vegetais frescos, tais como desfiado cenouras, pepinos, cebolas e tomates em ou em cima da salada. Coberturas podem incluir queijo bleu, queijo cheddar ralado, croutons e bacon bits. Lanche saladas normalmente ir com molho ou óleo e vinagre.

Mixed legumes frescos, queijo e biscoitos

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    Picado torrado pimentão vermelho, tomate em cubos, pepinos em cubos, queijo feta e azeite fazem o melhor mergulho biscoito vegetal. Aqueles que não gostam de queijo feta pode substituir o queijo cheddar em cubos. Temperos tais como pimenta, alho em pó, cebola em pó e sal do mar para adicionar o sabor deste lanche mergulho. Este mergulho deve vir com biscoitos crocantes, para que eles não quebrar no mergulho.
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