Como cozinhar amarelo Zucchini
zucchini, também chamados de polpa de verão, é um tipo de abóbora com sementes comestíveis e casca isto é, como o nome indica, a safra de verão. zucchini pode ser assado, grelhado, mexa-frito e recheado, em seguida, cozido, mas a maneira mais fácil e mais saudável para desfrutar zucchini é cozinhá-lo.
Coisas que você precisa
- toalha de pano
- cesta do navio
- Maconha
- Faca
- Tábua de cortar
- agua
- Garfo
- Sal
- Pimenta
- Manteiga ou azeite
- Tongs ou luva de forno
Lavar o abobrinha. Pat seco com toalha de pano, em seguida, cortada em 1 / rodadas de 4 polegadas, descartando-se a parte superior e inferior.
Coloque rodadas abobrinha em sua cesta do navio.
Encha uma panela com 2 polegadas de água e deixe ferver. Coloque a cesta do navio dentro da panela e cozinhe em fogo médio descoberto e por 5 minutos.
Teste os zucchini, perfurando-o com um garfo. Se o garfo desliza com ternura para a rodada abobrinha, ele é feito. Se a abobrinha é difícil, vapor um adicional de 2 a 3 minutos, ou até que se sente concurso.
Remova cuidadosamente a cesta do navio do pote com uma pinça ou uma luva de forno. Atire a abobrinha com manteiga ou azeite e tempere com sal e pimenta a seu gosto.
dicas avisos
- Misture abobrinha verde e amarelo para contraste visual.
- Comprar abobrinha menores, porque os sabores são mais doces.
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