Semente caseiro óleo de imprensa
A maioria dos óleos de cozinha ou salada que você compra em lojas foram extraídos usando pressão ou solventes, ou ambos. Você pode fazer seu próprio óleo pressionando sozinho, evitando os solventes completamente e acabar com um fresco e - para alguns - produto mais saudável. Comumente utilizados são sementes incluindo girassol e de sésamo e nozes como noz, amêndoa ou de amendoim (amendoim, embora tecnicamente não são uma porca).