Como conseguir pele naturalmente firme sob o queixo com exercício

Alguns exercícios simples são facilmente incorporado em sua rotina de exercícios diários para firmar a pele solta ou flacidez abaixo do queixo e sobre a garganta. Mesmo um queixo duplo é reversível com um pouco de dedicação e um programa de treino eficaz. À medida que envelhecemos, a pele do pescoço é muitas vezes esquecido ou dado granted- no entanto, muitas vezes é também a primeira área do corpo para começar a mostrar sinais de idade.

Coisas que você precisa

Sente-se ereto e esticar o queixo para cima, inclinando para trás sua cabeça e olhando para o teto. Conte até 10 e repita o exercício de cinco a 10 vezes.

Faça movimentos de mastigação com os lábios fechados, mas relaxado. Seus dentes devem tocar sem moagem. Conte até 10 e repita o exercício de cinco a 10 vezes.

Sua bolsa lábios, e esticá-los tanto quanto você pode, como se esticando-se para um beijo. Conte até 10 e repita cinco a 10 vezes.

Esticar sua língua e tentar tocar seu queixo com ele. Conte até 10 e repita cinco a 10 vezes.

Empurrar seu lábio inferior sobre seu lábio superior, tanto quanto possível. Conte até 10 e repita cinco a 10 vezes.

Projetam o maxilar inferior para fora, mantendo os lábios fechados e relaxado e conte até 10. Relaxe e repita cinco a 10 vezes.

Deite-se em uma cama em sua volta e pendurar sua cabeça fora do lado. Puxe sua cabeça em direção ao peito e segure enquanto você contar até 10. Relaxe e repita cinco a 10 vezes.