Benefícios de saúde do chá Oolong

chá Oolong pode melhorar a capacidade do organismo de utilizar a gordura armazenada, de acordo com um estudo publicado na edição de fevereiro de 2009 do Jornal Chinesa de Medicina Integrada. O experimento envolveu 102 adultos com sobrepeso e obesos que beberam chá oolong por seis semanas, e os autores descobriram que oolong reduzido em gordura em homens e mulheres e que a maioria da perda de peso era de uma diminuição no tamanho da cintura.

Vídeo: CHÁ QUE FAZ SECAR BARRIGA, EMAGRECE 15 KG POR MÊS E ELIMINA A GORDURA LOCALIZADA

Sua circunferência da cintura - a distância em torno de seu abdômen - está relacionada com o risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e pressão arterial elevada. Quanto maior a sua circunferência da cintura, maior será o seu risco de doença crônica.

Seus níveis de colesterol e triglicérides são usados ​​para ajudar a avaliar o risco de doença cardíaca. Quando altos níveis dessas substâncias gordas circulam em seu sangue, eles se acumulam nas paredes das artérias e, ao longo do tempo, causar aterosclerose - endurecimento das artérias.

Vídeo: Os 7 Benefícios do Chá Oolong para Saúde

O 2009 Chinese Journal of Medicine estudo integrado sugere oolong pode ajudar a promover os níveis de lipídios saudáveis. Seis semanas de chá oolong beber diminuiu significativamente o colesterol total e triglicerídeos em sujeitos do estudo. Os autores afirmam que o chá oolong diminui o colesterol e triglicérides, impedindo uma proteína chamada lipase, que é necessária para digerir a gordura.

dados observacionais publicados na edição de novembro 2014 da revista Cell Bioquímica e Biofísica sugere beber chá oolong pode ajudar a prevenir a perda óssea em mulheres na pós-menopausa. Os autores avaliaram a ligação entre beber chá oolong e taxa de perda óssea, enquanto o controle de outros fatores, como hábitos de vida e idade. Eles descobriram que as mulheres na pós-menopausa que bebiam chá tinham maior densidade óssea do que aqueles que não bebem chá.

Embora estudos observacionais desempenham um papel crucial no estabelecimento de relações, elas não provam a causalidade. Randomizados e controlados são necessários para determinar se oolong realmente promove a saúde óssea após a menopausa ou se aqueles que bebem oolong só acontecerá a também desfrutar de ossos saudáveis.

Vídeo: Os Beneficios do cha Oolong

Os Archives of Internal Medicine publicou um estudo de base populacional em julho de 2004 que examinou a ligação entre beber chá oolong e pressão arterial elevada. Os autores do estudo descobriram que em comparação com os bebedores de chá nonhabitual, as pessoas que bebem regularmente oolong ou chá verde por pelo menos um ano reduziu significativamente o risco de hipertensão em uma forma dependente da dose. A redução do risco foi entre 46 e 65 por cento, de acordo com os autores, após ajustar para factores tais como a idade, história familiar, o tabagismo e o consumo de sódio alta.