Como saber se você é intolerante à lactose

A intolerância à lactose é causado pela incapacidade do sistema digestivo para produzir lactase, uma enzima digestiva que quebra a lactose. Lactase é produzido no intestino delgado. Quando lactase não é produzido durante a digestão de produtos lácteos, o resultado é muitas vezes desconforto digestivo. Gás, cólicas intestinais, fezes moles e inchaço são sintomas comuns de intolerância à lactose. lactose não digerida, fica estagnada no intestino e provoca retenção de água. Eventualmente, as grandes moléculas de lactose quebrar no cólon, causando cólicas, diarreia e gases. A intolerância à lactose pode ser diagnosticada por um médico ou por meio de uma dieta de eliminação.

Evitar todos os alimentos que contêm produtos lácteos, durante cinco dias. Se laticínios é a causa de distúrbios digestivos, os sintomas devem melhorar significativamente durante a dieta de eliminação de laticínios, de acordo com a Universidade de Kentucky. No entanto, se os sintomas persistirem, um médico deve ser consultado como poderia ser um sinal de uma doença mais grave.
Discutir testes de intolerância à lactose clínicos com o seu médico. Dois testes, o teste de respiração de hidrogénio e o teste de tolerância à lactose, são geralmente dada para determinar a tolerância a lactose.
Rápido antes de tomar o teste de tolerância à lactose. Beber uma bebida contendo lactose no consultório do médico. Sobre as duas horas seguintes, dar amostras de sangue, que medem a capacidade do organismo para digerir a lactose.
Consumir uma bebida lactose concentrada para o teste do hidrogênio expirado no consultório do médico. Respirar para dentro de um instrumento que mede de hidrogénio. Altas quantidades de hidrogênio indicam má digestão da lactose, de acordo com The Ohio State University Medical Center.

dicas avisos

A intolerância à lactose é muito comum em pessoas com herança americana Asiático, Africano ou nativo.
A intolerância à lactose pode ser hereditária, ou pode ocorrer a partir de lesão intestinal por causa da cirurgia, a exposição à radiação ou doença.
Os sintomas de intolerância à lactose ocorre entre 30 minutos e duas horas a partir do momento do consumo, de acordo com o Centro Médico da Universidade do Estado de Ohio.
A gravidade da intolerância à lactose varia de pessoa para pessoa.
produtos de substituição de enzimas ajudam a digerir a lactose, fornecendo lactase. Estes produtos podem permitir que algumas pessoas com intolerância à lactose para desfrutar de laticínios novamente.

As crianças que podem ser intolerante à lactose deve ser diagnosticada e tratada por um médico.
dietas de eliminação não são apropriados para crianças, de acordo com Hospital Infantil de Boston.
Completamente evitando laticínios poderia resultar em uma deficiência de cálcio e vitamina D. Suplementação destes nutrientes essenciais pode ser necessária.

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