Como se livrar de gás natural

Primeiro de tudo você vai precisar de mastigar bem os alimentos. Ao começar não devidamente a digestão com a mastigação completa do seu gás de alimentos vai construir ou tornar-se bastante odorous. Para evitar isso e para começar o tratamento de gás natural tem de mastigar bem alimentar.

Esteja ciente de seus hábitos de respiração. Grande parte do gás expelido por algumas pessoas realmente acontece como resultado de engolir, devido à goma de mascar, fumo etc. Isto introduz gases que não serão prontamente absorvem no corpo e, portanto, deve ser liberado naturalmente na forma de gás, por estar ciente disto, você pode pará-lo ou reduzi-lo significativamente.

Próxima assistir sua dieta. Fique longe de grandes refeições de alimentos gordurosos, alguns açúcares e carboidratos. Esses alimentos com grandes fontes dos mesmos (tais como feijão) irá causar problemas de absorção e, portanto, irá produzir muito mais gás que outros alimentos. Saiba esses alimentos ou os alimentos que fazem você passar o gás e ficar longe.

Em seguida, você pode olhar para obter alguns remédios rápidos. sementes de funcho são muito populares (a rápida como está ligada abaixo). carvão Também popular é ativado, basta adicionar algumas colheres de sopa para um copo de água e beber.
Também você pode tentar neutralizar o cheiro, acrescente o óleo de hortelã-pimenta para um pouco de água e beber para dar o seu gás uma boa mentolado cheiro. Ou você pode ir e olhar para cima o vegetal Kombu. Kombu é vendido em muitos supermercados asiáticos e é saber para contrariar os efeitos do gás. Apenas uma pequena faixa de Kombu e você vai ser definido. Outro bom remédio é sementes de feno-grego, misture-os com igual parte endro. Todos os dias levar cerca de 5 gramas e deve controlar a flatulência.