Verde grama de cevada Efeitos colaterais

De acordo com o The Wellness Encyclopedia of Food and Nutrition, cevada foi o primeiro grão de cereal que as pessoas cultivada. Jovem grama de trigo e cevada foram incluídos nas dietas de sociedades antigas do Oriente Médio e da Ásia, e em 1611, a cevada foi uma das primeiras culturas plantadas pelos colonos no que se tornaria Virginia.

A partir de 2007, a cevada é a quarta maior grão de cereal em todo o mundo, tanto na quantidade de área utilizada para produzi-lo e na quantidade a ser produzida. Ele é usado como um feedback animal em sopas, guisados, pães e alimentos-saúde e para o processo de maltagem em uísque e cerveja.

grama de cevada verde refere-se aos rebentos verdes tenras ao contrário do próprio grão.

grama cevada verde é rico em vitaminas, enzimas e anti-oxidantes, incluindo as vitaminas B1, B2, B6, B12 e C. Além disso, contém beta-caroteno, cálcio, clorofila, ferro, magnésio, fósforo, potássio, ácido pantoténico e ácido fólico. A superóxido dismutase antioxidante também está presente. Há alguma evidência de que a cevada pode ter um efeito positivo sobre alguns tipos de câncer, mas são necessários muitos mais estudos.

sensibilidade cevada é bem documentada. Os sintomas incluem ter uma coceira, ardor na boca e garganta, e vómitos, embora a maioria das pessoas que têm reações alérgicas a cevada ter consumido a semente, não grama de cevada. Ainda assim, se você é alérgico a cevada, evitar a grama de cevada para ser seguro.

A doença celíaca é uma condição digestivo que é agravado quando você come qualquer coisa que contenha glúten, que é uma proteína encontrada no pão, biscoitos, massas, pizza de massa ea maioria dos outros alimentos que são feitos com trigo, cevada ou centeio.

Comer glúten provoca uma reação alérgica em seu intestino delgado, o que impede algumas pessoas de absorver nutrientes vitais. Isso pode levar a sérios problemas com seu cérebro, ossos, fígado, cérebro, sistema nervoso e outros órgãos. Ele também pode retardar o crescimento em crianças.

Embora muitos sites recomendar grama verde cevada como um suco super que vai curar problemas digestivos, a Clínica Mayo recomenda que as pessoas que têm a doença celíaca evitar verde grama de cevada.

grama de cevada verde está disponível como um suco, em forma de pó, cápsulas e até mesmo em kits para crescer o seu próprio. Você pode encontrar verdes suplementos cevada grama em lojas de alimentos saudáveis, vitamina lojas, farmácias e em qualquer lugar suplementos mais são vendidos. Cevada kits grama crescendo estão disponíveis online. Tal como acontece com todos os suplementos, ler o rótulo para se certificar de que não são sensíveis a qualquer outra coisa no produto.