Cevada contém vitaminas B, vitamina E e ácido fólico, juntamente com a fibra, niacina e ferro. A cevada é benéfico para a saúde geral e como uma ajuda em várias condições de saúde. Obtenção de cevada em pó permite para facilitar a ingestão de maiores quantidades.
A fibra em pó cevada ajuda a proteger contra hemorróidas e cancro do cólon. Cevada em pó também promove o crescimento de bactérias benéficas no intestino. Quando as bactérias amigas quebrar a fibra em cevada, ácido butírico, ácido propiónico e ácido acético são criados. ácido butírico protege o cólon, enquanto musculares ácidos acético e propiónico de combustível e de fígado células.
Cevada pó é rico em beta-glucano, o que reduz o colesterol. betaglucano estimula a produção de bile do fígado que limpa o colesterol do corpo. O mais biliar produzido, o mais colesterol é limpo e removido através de defecação.
Cevada em pó pode evitar doenças cardíacas, não só porque reduz os níveis de colesterol, mas também porque pode prevenir a aterosclerose. A aterosclerose é o espessamento das paredes arteriais. A niacina em pó cevada interrompe o processo e impede que as células de sangue de aglutinação para formar coágulos.
pó cevada é uma boa fonte de magnésio. O magnésio tem um efeito directo sobre a quantidade de glicose e de insulina produzida e libertada no corpo. Cevada pó ajuda a prevenir a diabetes do Tipo II. Para aqueles que já têm diabetes, cevada em pó é benéfico para a manutenção dos níveis de açúcar no sangue mais estáveis e para reduzir a necessidade de insulina.
Cevada também pode ajudar com asma, cálculos biliares e artrite. Ele oferece proteção mulheres na pós-menopausa de câncer de mama e doenças cardíacas. pó de cevada é feita de cevada, que é um grão inteiro. Alta ingestão de grãos integrais reduz o chiado e inflamação associada à asma, especialmente em crianças. A estimulação da bílis do betaglucano em pó cevada ajuda a dissolver cálculos biliares. O cobre em pó cevada ajuda a produzir lisil-oxidase, uma enzima necessária para a produção e reparação de colagénio e elastina. Colágeno e elastina são a base dos vasos sanguíneos, articulações e ossos. O alto teor de fibra de pó de cevada reduz os riscos de câncer de mama e doenças cardíacas de uma mulher, especialmente se ela é pós-menopausa e uso de terapia de reposição hormonal.
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