O que é Lactobacillus Gg?

Esta bactéria saudável é encontrado naturalmente em vários alimentos, como iogurte e outros produtos lácteos crus. Você não vai encontrar Lactobacillus Gg no leite pasteurizado, porque ele foi morto durante o processo de fabricação. No entanto, se você comprar leite cru, queijo ou manteiga de uma leiteria orgânica local, em seguida, estas bactérias são quase sempre viver feliz dentro do produto. Uma vez que você bebe leite cru, a bactéria vai para o trabalho em seu corpo imediatamente. O leite cru pode realmente ser muito bom para você se ele é produzido em uma fábrica de laticínios limpa. O leite cru também contém enzimas vivas e outras estirpes de bactérias benéficas que ajudam a melhorar a saúde geral.

Muitos suplementos probioic encontradas online ou em lojas de alimentos saudáveis ​​têm Lactobacillus Gg juntamente com outras cepas de flora adicionados a eles. Os melhores suplementos probióticos contêm vários tipos diferentes de bactérias saudáveis. Você também pode encontrar isso em smoothies super alimento, e também foram adicionados a alguns chlorella em pó e espirulina misturas verdes. Estas misturas também podem ser encontrados em lojas de alimentos saudáveis. Uma empresa que fabrica essa mistura é chamada de Garden of Life, criado por Jordan Ruban. Jordan Ruban é um guru da saúde mundialmente famoso que superou a doença de Crohn. Ele está em uma missão para ajudar outras pessoas a recuperar a saúde.

A dose necessária é apenas uma recomendação com base no que é o mais eficaz de acordo com estudos publicados (para ler os estudos, confira os links nas referências e as seções Recursos). Levar de 10 a 20 bilhões cepas de Lactobacillus Gg e outras cepas de bactérias irmã diárias. Alguns suplementos contêm apenas 5 bilhões, mas para os melhores resultados, é necessário mais. As crianças devem levar de 3 a 5 bilhões cepas misturadas em sua bebida saudável favorito, como suco de cenoura crua.

Esta pequena tensão da flora foi descoberto em 1983-, nesse momento, ela foi classificada na coleção tipo de cultura americana. A American Type Culture Collection é um centro de recursos biológicos privada que trabalha para preservar e produzir microorganismos, linhas celulares e outros materiais vivos. É uma organização sem fins lucrativos científica. As bactérias são realizadas lá para a preservação.

Nós já sabemos que esta bactéria amigável mata as bactérias ruins dentro do nosso corpo, bem como reforçar o nosso sistema imunológico. No entanto, esta estirpe da flora também faz muito mais. Por exemplo, ele ajuda outras cepas de flora saudável e aumenta a sua eficácia. Lactobacillus Gg ajuda a controlar a fadiga experimentada após um cólon. Além disso, esta flora amigável também ajuda a promover a regularidade.