Quais são os benefícios de ser um onívoro?
Enquanto tendências de dietas vegetarianas e veganas deixar muitos se perguntando se uma dieta onívora é saudável, nenhuma pesquisa indica que os vegetarianos ou veganos viver mais tempo. Dietary Guidelines do governo EUA para os americanos sugerem que uma dieta boa, equilibrada inclui carne, peixe e aves complementado por lotes de frutas e legumes frescos. comedores de carne obter mais gordura na sua dieta, o que aumenta o risco de obesidade, câncer, doenças cardíacas e diabetes, de acordo com a American Heart Association. No entanto, eles recebem uma série de outros benefícios de suas dietas de carne.