Como o metabolismo trabalho?

Alguma vez você já se perguntou como o seu corpo recebe a energia que necessita para funcionar e executar corretamente durante todo o dia? É capaz de fazer isso por causa do metabolismo, o que é, essencialmente, a soma de todas as reações químicas que acontecem em seu corpo. Isso envolve o uso de calorias nos alimentos que comemos e outros combustíveis, a fim de convertê-los em energia e outros aspectos benéficos no organismo. Isso ajuda a crescer corpo e ajuda em muitas operações físicas e mentais que o corpo deve executar todos os dias.

Metabolismo é controlada em conjunto pela sistemas nervoso e endócrino. O metabolismo é responsável pela perda de peso, porque aqueles indivíduos com uma maior taxa de metabolismo é capaz de quebrar a comida e açúcares mais rápida e eficiente para que eles não armazenar como gordura. À medida que envelhecemos, o nosso metabolismo naturalmente diminui, e ganho de peso é possível. taxa metabólica de uma pessoa irá determinar o número de calorias que a pessoa precisa tomar em cada dia.

Existem dois processos que compõem o metabolismo. O primeiro deles é chamado catabolismo. Esta é também conhecida como "metabolismo destrutivo", mas apesar do nome não faz qualquer dano ao seu corpo. É apenas o processo de quebrar vários tipos de alimentos em formas mais simples que pode ser usado como energia. Isto inclui gorduras, carboidratos, proteínas e outras vitaminas e minerais que são encontrados nas coisas que comemos. Através deste processo, a energia que o corpo precisa para realizar todas as suas funções necessárias é criado. Ele é usado para aquecer o corpo, os músculos de energia (incluindo o coração) para que eles funcionem corretamente, e permitir funções mentais superiores.

O segundo processo metabólico é chamado o anabolismo. Isso também envolve a criação de energia para o corpo, mas a energia criada a partir de processos anabólicos não é utilizado de imediato. Em vez disso, é armazenada no corpo para uso futuro. Anabolismo também promove um corpo saudável, incentivando o crescimento adequado e natural das células. Sem este processo de metabolismo haveria decadência em células do corpo, o que causaria órgãos e tecidos para eventualmente falhar. Ao tomar corretamente no número recomendado de calorias, o anabolismo será capaz de manter os tecidos no corpo de modo que não ocorre. Leva ambos os processos em conjunto e devidamente taxas metabólicas mantidas em ordem para que o corpo tem a energia que necessita.