O que faz Ginger Root faça para o corpo?

Os efeitos desagradáveis ​​da doença de movimento incluem náuseas, suores, tonturas, fadiga e vômitos. Ginger tem sido usado para tratar esses sintomas por milhares de anos. Mais recentemente, em um estudo do American Journal of Physiology, vol. 284, Issue 3, a administração de gengibre foi encontrada para reduzir significativamente as sensações de náusea, bem como o tempo de recuperação de excesso de velocidade. Over-the-counter comprimidos antimotion doença são relatados para trabalhar de forma mais eficaz, mas muitos pacientes relatam efeitos colaterais, como boca seca e fadiga e, portanto, preferem o remédio seguro, natural de gengibre.

enxaquecas são geralmente desencadeada por fatores desconhecidos e pode durar de três horas a três dias. Os sintomas de uma enxaqueca são um pounding intensa ou dor latejante atrás da testa ou perto dos templos. Luzes brilhantes, movimentos bruscos ou barulhos altos podem agravar a dor. Um estudo de caso no The Journal of Ethnopharmacology, Julho, 1990, encontrado que o gengibre foi eficaz no tratamento de enxaquecas. O paciente tomou 600 mg quatro vezes por dia e incluiu gengibre fresco em sua dieta. Não só o gengibre evitar que seus ataques de enxaqueca, mas diminuiu acentuadamente a intensidade ea frequência dos ataques.

extracto Ginger root tem sido utilizado com sucesso para tratar a inflamação, tais como artrite reumatóide e colite ulcerativa. De acordo com um estudo publicado na revista Arthritis & Reumatismo, novembro de 2001, um suplemento dietético de pílulas de gengibre pode reduzir a dor eo sofrimento dos pacientes que têm osteoartrite, bem como medicamentos convencionais ou analgésicos. Apesar de mais informações e ensaios clínicos maiores são necessários, as propriedades anti-inflamatórias de gengibre continuar a olhar promissor.

As propriedades calmantes do gengibre para o estômago e dores no corpo torná-lo um remédio caseiro favorito para o resfriado comum. Muitas vezes, é cortado, adicionado a uma panela de água quente e fervida, a fim de fazer chá de gengibre. As pessoas acham o sabor característico e aroma reconfortante, enquanto o vapor subindo acalma suas passagens nasais e os casacos de líquidos quentes a sua dor de garganta. fórmulas de ervas e remédios que contêm gengibre também estão disponíveis como over-the-counter remédio para resfriado.

As teorias e especulações sobre o que o gengibre pode ser capaz de fazer para o corpo humano são abundantes. Alguns cientistas especulam que o gengibre pode curar a asma, reduzir o colesterol, o tratamento de úlceras de estômago, aliviar a pressão arterial, reduzir a gravidade dos efeitos da quimioterapia, ajudar com doença cardíaca e proteger contra o câncer. Os estudos de laboratório foram feitos em todos os itens acima, mas os cientistas estão hesitantes em colocar diante de quaisquer resultados definitivos. Em vez disso eles estão citando a necessidade de mais pesquisas.

Ginger vem em várias formas e cada forma é levado para uma finalidade diferente. ginger root em pó é tomado por uma dor de estômago, indigestão ou náuseas. A dose normalizada para adultos é de 250 miligramas a um grama de três a quatro vezes por dia. Não é recomendado para exceder a quantidade de quatro gramas. Para a dor da artrite, óleo de gengibre é recomendado, como um remédio tópico para esfregar em articulações doloridas. A compressa pode ser feita, bem como, por envolvimento secções frescas, matérias da raiz em algum tecido ou um pano e pressionando-o para a pele. Por último, para dores de cabeça ou cólicas menstruais, você pode fazer chá de gengibre por trituração algumas peças e, em seguida, embebendo-os em água fervente. A dose recomendada para o chá de gengibre é de duas a três vezes ao dia.