Efeitos colaterais de Adoçantes

Aspartame vem sob a forma de Equal, NutraSweet e Sugar gêmeo, e faz com que a maior controvérsia de todos os adoçantes não nutritivos. Embora aspartame é considerado seguro pelo FDA, tem havido inúmeros relatos de efeitos colaterais associados com ele. Os efeitos colaterais incluem tonturas, dores de cabeça, aumento do apetite, náuseas, vômitos, fadiga, alterações de humor e cólicas. Existem doenças mais graves que têm sido associados com aspartame, que incluem dor nas articulações, ataques de ansiedade, depressão, esclerose múltipla, fibromialgia, visão turva, lúpus, vários tipos de câncer e fala arrastada.

Neotame é um tipo de aspartame. Ele tem a mesma composição química como o aspartame, a menos fenilalanina. Neotame é tão novo, que não muitos estudos têm sido realizados para avaliar todos os perigos e os efeitos a longo prazo do seu consumo.

Acessulfame K também está listada como potássio e Sunett. Pouco faz consumidores sabem que este adoçante não nutritivo é usado em muitos alimentos e bebidas. Acessulfame K também é usado para preservar o sabor doce de alimentos doces, e como potenciadores de alimentos. Controvérsia reside no fato de que acesulfame K contém o cloreto de metileno produto químico perigoso. consumo a longo prazo desta substância cancerígena é relatado para causar câncer, depressão, náuseas, dores de cabeça, doença hepática, doença renal e confusão mental.

Sacarina vem nas formas de Necta Sweet and Sweet `N Low. É um adoçante popular, uma vez que não tem calorias e é até 700 vezes mais doce que o açúcar comum, sem elevar os níveis de açúcar no sangue. Sacarina também é conhecido por ser o mais seguro dos cinco adoçantes não nutritivos. No entanto, alguns estudos demonstraram que o consumo pode levar a cancro da bexiga, diarreia, dificuldades de respiração, dores de cabeça e erupções da pele.

Sucralose é Splenda, o mais novo tipo de adoçante disponíveis no mercado. Como a sacarina, que não tem calorias e é até 600 vezes mais doce que o açúcar comum. Há um traço de cloro em Splenda, o que tem causado preocupação sobre a segurança do sucralose. O cloro não é seguro para os seres humanos e é usado em pesticidas, produtos de limpeza e gases venenosos. Não muitos estudos têm sido realizados em seres humanos para avaliar a sua segurança, mas têm sido feitos em animais. Alguns efeitos secundários observados em animais são depressão, alterações de humor, ansiedade, problemas gastrointestinais, dores no peito, corrimento nasal, tosse e respiração ofegante.