Como grande deve minhas coxas estar na minha altura?
O tamanho médio da coxa é 23,6 polegadas de circunferência, de acordo com um estudo de 2009 feito pela Organização Mundial de Saúde. Os participantes do estudo eram homens e mulheres de várias alturas.
O tamanho das coxas de uma pessoa irá variar dependendo de seu sexo, exercício e hábitos alimentares e genética, afirma Columbia University Health Services. “As pessoas podem ser geneticamente predispostas a ter músculos da perna fortes em suas coxas”, o site estados. O tamanho do seu coxas não está relacionado com a sua altura.
Não há tamanho “ideal” coxa. Se seu estilo de vida inclui hábitos alimentares saudáveis e atividade física regular, e você não são obesos, não se preocupe com o tamanho de suas coxas. O estudo da Organização Mundial de Saúde ainda descobriu que as coxas maiores podem diminuir o risco de doença cardíaca. De acordo com a Universidade de Columbia, exercício - tais como levantamento de peso pesado - tende a aumentar o tamanho da coxa. Corrida de longa distância, por outro lado, pode coxas emagrecer.
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