Quais são os benefícios do Resveratrol?

Um composto natural na casca da uva escuro, vinho tinto, frutos e amendoim, o resveratrol pode oferecer inúmeros benefícios à saúde. Ele está disponível em fontes de alimento e como um suplemento dietético, mas não há recomendações oficiais sobre o quanto você deve estar recebendo diariamente para tirar proveito de suas vantagens. O Linus Pauling Institute relata que parece haver nenhum efeito adverso de resveratrol, mas se você tem um histórico de câncer sensíveis ao estrogênio, tais como câncer de mama, você não deve tomá-lo como um suplemento dietético. Fale com seu médico antes de adicionar alimentos ricos em resveratrol para o seu menu.