Como não ganhar peso após jejum
O jejum é uma grande e rápida maneira de perder peso, pois se você não comer nada, você não pode ganhar algum peso. Mas manter as libras fora após a perda jejum pode ser tão, se não mais, um desafio que a própria rápido real. Se você quiser ter certeza de seus resultados rápidos na perda de peso a longo prazo e não apenas uma queda temporária em libras, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer isso.