Rápida perda de peso em uma semana
Todo mundo que está tentando perder peso, quer que ele sair o mais rápido possível. Isso é natural, mas não saudável ou prático. Quaisquer mais de 5 libras dentro de uma semana não deve ser o peso que você espera para manter fora. Dito isto, se você estiver olhando para emagrecer um vestido tamanho para um evento especial, você pode perder até 10 libras em uma semana.