Como fazer seu corpo menos ácida

Comer bem e comer direito. Este é o passo mais importante, evitar alimentos que causam o seu corpo para se tornar ácida. Isto significa que você deve consumir principalmente frutas e vegetais frescos. Claro que você já ouviu isso muitas vezes antes. No entanto, você pode não estar ciente dos efeitos corporais de refrigerante. As bebidas carbonatadas têm o ácido fosfórico, o que dá refrigerante sua efervescência. O ácido fosfórico é um composto muito instável, o que naturalmente se liga com o cálcio para se tornar estável. Quando o corpo elimina o excesso de ácido fosfórico através de micção, o ácido fosfórico já se ligou ao cálcio. Isto significa que cada vez que você bebe refrigerante, seu corpo é roubado de cálcio tão necessário. Um nível saudável de cálcio é vital para manter seu corpo menos ácida.