Plano de dieta de baixo carb alimentos
Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo. O processo digestivo quebra carboidratos para baixo em uma substância açúcar chamado glicose, que é absorvida pela corrente sanguínea e transportadas em todo o sistema para atender às necessidades de energia imediata do seu corpo. Carboidratos que quebram rapidamente durante a digestão inundar o sangue com glicose. Este rápido aumento nos níveis de açúcar no sangue desencadeia uma resposta extrema de insulina a trabalhar rapidamente para normalizar esses níveis.
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